Batido de frutas rojas

Los batidos encantan a los más pequeños, y si te encargas de prepararlos en casa, mucho mejor, ya que son más nutritivos. Se pueden hacer con prácticamente cualquier fruta, e incluso combinándolas para lograr nuevos sabores. Combinan todas las vitaminas de la fruta con el calcio de la leche.

Ingredientes

  • 200 ml de Leche
  • 100 gramos de Frutas rojas al gusto
  • 1/2 Plátano
  • 1 cucharada de Azúcar

Instrucciones

  1. Trocea el plátano y ponlo en un recipiente para triturar junto a los frutos rojos.
  2. Añade la leche y una cucharada de azúcar.
  3. Bate hasta tener una mezcla homogénea y líquida.
  4. ¡DISFRUTA!

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